Seja para ficar por dentro das notícias, assistir a séries e filmes, fazer compras online ou rir de memes na internet. Fato é que o Brasileiro aparece em 2º lugar no ranking dos principais países classificados pelo tempo médio diário gasto usando redes sociais, segundo o levantamento do Centro de Expertise Setorial em Telecom, Plataformas […]
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Após exagerar no consumo alcoólico no final de semana, muitas pessoas acreditam que se exercitar é uma boa forma de “expulsar” o álcool ou “curar” a ressaca. Mas será que isso é verdade ou apenas um mito popular? Para esclarecer essa questão e entender os potenciais riscos envolvidos, conversamos com o personal trainer Caio Signoretti. […]
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Aos primeiros sinais de envelhecimento do corpo, recorrer ao botox é a solução mais imediata em que pensamos. No entanto, o especialista em jejum intermitente Dr. Eric Berg DC, da dicas de alguns alimentos ricos em vitaminas e minerais que ajudam a manter o aspecto jovem da pele e que promovem também a saúde do […]
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De acordo com o dr. Christian Aguiar, existem algumas vitaminas e minerais associados à redução da enxaqueca A enxaqueca é uma condição neurológica complexa caracterizada por dores de cabeça intensas e pulsantes, que afeta milhões de pessoas no mundo todo. Ela é mais comum em mulheres e pode ser debilitante, interferindo na qualidade de vida, […]
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A especialista em comportamento humano, Gisele Hedler, ensina como praticar o mindfulness Em tempos cada vez mais acelerados, o overthinking, que traduzido para o português quer dizer “pensar demais”, se tornou parte do cotidiano dos brasileiros. No entanto, as preocupações excessivas com situações corriqueiras levam a estágios de estresse e ansiedade. Não à toa, de […]
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